让运动成为孩子的“小同伴”-评论-齐鲁晚报网

核心提示: 当孩子在运动中体会到快乐、自信,看到一个不一样的自己,就会更加喜欢体育运动,积极主动地锻炼身体,从而把运动变成一种日子习惯


当孩子在运动中体会到快乐、自信,看到一个不一样的自己,就会更加喜欢体育运动,积极主动地锻炼身体,从而把运动变成一种日子习惯

小于是朋友家的孩子,本年还不到9岁,就现已知道锻炼身体的重要性了, 运动真的很神奇,既发明了快乐、锻炼了身体,又保护了视力,一举多得。 起先是爸爸妈妈 强制 他多运动,因为惧怕他近视,就为他拟定了运动方案,一周保证5天进行体育锻炼。严厉执行的运动方案发挥了作用,前几天小于去医院查看眼睛,视力从上一年的5.1提高到了5.2,医师也为他快乐,叮咛他一定要多参加运动。

协助孩子预防近视是摆在校园和家长面前的一个重要使命。怎么呵护孩子的眼睛?有专家支招,除了卫生用眼,每天拿出两个小时参加运动也是有用方法。实践上,除了预防近视,运动的优点还有很多,它可以协助孩子强身健体,教会他们许多道理,比如怎么与人协作、面对挫折、提高干事功率。运动,是孩子生长过程中的 良师益友 。

如今,越来越多的家长现已知道到运动的优点。然而只有家长的注重还不行,更重要的是让孩子亲自体会到锻炼身体的重要,自觉地把运动变成自己的 小同伴 。

怎样才干让孩子爱上运动?小于的 经历 或许能带来一些启示,他在作文里写道: 我一周有5次体育运动,最爱的就是篮球了!在篮球比赛中,我就像闪电侠一样在球场上疾驰,像豹子一样过人,从一个半场飞驰到另外一个半场。赢了,我和小同伴们一同欢呼雀跃;输了,我们彼此打气,再接再厉。 活活络现的描述中,弥漫着一个孩子在运动中感遭到的快乐与成就。当孩子在运动中体会到快乐、自信,看到一个不一样的自己,就会更加喜欢体育运动,积极主动地锻炼身体。

对校园和家长来说,不只要引导、督促孩子进行运动,更要深化了解孩子的心思,协助孩子寻找合适自己的运动,让他们通过体育锻炼迸发积极力气,从而把运动变成一种日子习惯。

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